“Време да осъзнаем, че светът е много повече от това, което е обозримо.
Че ние сме много повече от това, което си мислим, че сме.
Че човекът срещу нас е много повече от това, което виждаме”
 

I AM ME / АЗ СЪМ СЕБЕ СИ е аудио-визуален медитативен пърформанс, едно вътрешно пътешествие, чиято основна цел е изграждането на най-важната и значима връзка в живота ни – връзката със себе си и с истинската ни същност.

Какво е ОТВЪД това, която виждаме?

Новото пътешествие I AM ME - ОТВЪД е създадено не върху основата на някакви вярвания, а върху универсални истини, които ни помагат да го живеем този живот така, че да бъде той успешен в най-дълбокия смисъл на това понятие.

​

Не е нужно да си бил част от първите събития I AM ME, за да се присъединиш и да започнеш сега.

​

За кого е това преживяване:

За теб, който живее с усещането, че му трябва нещо малко, за да се изправи решително и да започне да твори живота си.
За теб, който си мислиш, че нищо не зависи от мислите и чувствата ти.
За теб, който си любопитен и търсещ.
За теб, който не се страхуваш и искаш да станеш още по-смел.
За теб, човеко, който и да си…

Какво да очаквате от това преживяване:

Не очаквайте! Останете отворени, доверете се и влезте в предизвикателството с ум на начинаещ. Нищо не е такова, каквото го очаквате. То е това, което е. Ще преживявате, ще трупате опит, знания и всичко ще е толкова, колкото ви е нужно в този момент.

Кой създава това преживяване:

Казвам се Биляна и вече повече от 20 години вървя по път на търсене, наблюдение, изследване. Животът ме предизвика многократно. Падах, ставах, изтупвах се и продължавах. Научих много – и за себе си, и за другите, и за света. Но всичко това не би имало полза, ако не го споделям с вас. Защо ли? Защото намирам дълбок смисъл в това и не мога да не го направя. Защото всичко, което създавам, идва от сърцето ми и защото само в „предаването нататък“ се случва точно онова, към което всички се стремим – да бъдем това, което искаме да бъдем и да живеем живота, който искаме да изживеем.
​

​

Често задавани въпроси:

Каква е целта на изолацията и мълчанието по време на програмата?
В рамките на програмата, всички участници в нея спазват „благородно мълчание“, което означава мълчание на тялото, речта и съзнанието. Т.е се въздържат от всякакъв вид общуване с останалите участници в програмата. Но независимо от това обаче всеки участник има възможност да се обръща към водещия на програмата и към неговите асистенти относно свои нужди и въпроси през целия ден.
 

Изолацията и мълчанието са ключови за създаването на безопасно и подкрепящо пространство, на баланс и хармония, което позволява на участниците в програмата да се фокусират изцяло върху тяхната лична работа и вътрешен растеж.
 

Може да прочетете статията Звукът на тишината е музика за сърцето, в която описвам ползите от мълчанието.
 

Колко часа продължава програмата?
Програмата продължава 6 часа. Включва различни видове медитативни и креативни практики. Предвидени са достатъчно почивки.
 

Къде се провежда програмата?
В София - Sofia Event Center

​

Какви елементи включва програмата?
Plan to Be I AМ МЕ Потапяне е трансформираща лечебна програма, разработена от Биляна Савовa, провежда се в тишина и мълчание, включва визуализации и терапевтични медитативни и креативни практики, които ще ни помогнат да изградим своя смел план по пътя на личностната ни промяна.

​

Нужно ли е да съм участвал в предишните издания на програма I Am Me?
Не, не е нужно да сте участвали.
 

Трябва ли да имам опит с медитацията или визуализацията?

Не е необходим предварителен опит. Програмата е създадена така, че да бъде достъпна за хора с различни нива на опит, включително начинаещи
 

Ако не мога да стоя с кръстосани крака в поза за медитация, мога ли да медитирам?
Разбира се. За тези, които не могат да седят удобно на пода поради напреднала възраст или физически затруднения, са осигурени столове.
 

През цялото време ли програмата протича в мълчание?
В рамките на програмата, всички участници в нея спазват „благородно мълчание“, което означава мълчание на тялото, речта и съзнанието. Т.е се въздържат от всякакъв вид общуване с останалите участници в програмата. Но независимо от това обаче всеки участник има възможност да се обръща към асистенти относно свои нужди и въпроси.
 

Изолацията и мълчанието са ключови за създаването на безопасно и подкрепящо пространство, на баланс и хармония, което позволява на участниците в I AM ME да се фокусират изцяло върху тяхната лична работа и вътрешна трансформация.
 

Има ли възрастови ограничения за участие в нея?
Програмата няма ограничения по отношение на пол и е добре да имате навършени 18 години.
 

Могат ли бременни жени да участват в програмата?

Разбира се, бременни жени могат да участват, и много от тях участват в тази програма по време на бременността, за да възползват от възможността да работят задълбочено и в мълчание през този специален период от живота си, изключително важен и за пренаталното развитие на плода. Това, което ние изискваме е при заявяване на интерес за участие в програмата, да бъдем информирани за бременността (в коя фаза е) и ако има специфики, които трябва да знаем с оглед на състоянието на съответната участничка. След предварителна оценка на екипа, вземаме решение за участие на съответната участничка като осигуряваме всичко необходимо за гарантиране на удобен и спокоен престой. Можете да се свържете с нас на адрес plantobe.team@gmail.com
 

С какво е по-различна програмата от New8?
Програмата Plan To Be I AM ME е програма, сътворена за всички, които са готови да направят най-важната среща в живота си. Тази със самия себе си. Основните практики в програмата са медитация и визуализация. Програмата е подходяща за всички, които искат да работят върху със себе си, които не се страхуват да се потопят дълбоко и които са изпълнени с решителността да укрепят най-истинската, чиста и автентична връзка, която ще имат в живота си – аз със самия мен.
 

Как ще ми помогне участието ми в програмата I AM ME?
Ползите от програмата са свързани с:

• Успокояване и релаксация на ума

• Развитие на креативността

• Намаляване на нивата на стрес

• Повишаване на концентрацията

• Усещане за удовлетвореност и радост от живота

• Подобряване на жизнената енергия и качеството на живот

• Осъзнаване на личния потенциал и умения
   

Какво е необходимо да си осигуря за участие в програмата на I AM ME / ОТВЪД?
Нуждаете се от комфортни дрехи, килимче за йога, възглавница за медитация, одеяло за завиване. 

Мога ли да си тръгна по всяко време на програмата?
Винаги може да си тръгнете в рамките на програмата. Но ви уверяваме, че напускайки по- рано, вие сами не си давате шанс да преминете през целия процес и етапи на програмата, както и да получите информация за практики, които можете да прилагате успешно в ежедневния ви живот. По този начин прекъсвате процеса по средата, вместо да му позволите да приключи по подходящ начин.